[...] tak jest jeszcze troche fatu. Tyg temu dołozyłem areobów i tera krece 7x60min na rowerku na tetnie 140. Co można tu zmienic jeszcze by przyspieszyc spalanie ? za tyg dodaje spalacz ale jak to supel dużo on nie pomoze :) Chyba że tluszcz opornie idzie bo pije sobie ok 300-400ml mleka 0.5% dziennie i 1-2 jakieś owoce ,najczęściej banany ? Mozliwe [...]
[...] estetyczna sylwetka pod względem BF, ale też dość nabita. I pytanie co wziąć? Aktualnie lecę wiadomo cykl kreatynowy, plus do spalania dołączyłem T5. Szukam więc jakiegoś spalacza albo na dni nietreningowe, albo dodatkowo żeby dorzucić coś do t5- na przykład bez stymulantów. Myślałem od Athletic Extreme Lean FX- co sądzicie? Mam dość wysoki [...]
[...] ciała i uwidocznienie mięśni Staż treningowy na słowni: ok 1roku, z przerwami Uprawiane inne sporty: Piłka nożna itp Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga, ławka, rowerek Dieta: Ułożona i wprowadzona w życie Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: WPC, możliwe,że jakiś spalacz
[...] Stan zdrowia : ok Preferowane formy aktywności fizycznej : mma Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : czasami wypiję białko Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : jakiś spalacz, białko? Stosowane wcześniej diety : ta co wyżej /SFD/2017/4/3/eadc344002cd4b5185c69e116a2917a9.jpg Zmieniony przez - artis32 w dniu 2017-04-03 23:16:03
Witam Tak jak w temacie poszukuję spalacz, który będzie działał i pomagał topić tłuszcz ale też będę po nim mógł zasnąć bo zamierzam raczej go brać w godzinach popołudniowych/wieczornych. Nie potrzebuję wystrzału energii jak w przypadku hellfire czy venom'a. Mam jedno rozpoczęte opakowanie hyperlean fx7 ze starszawym składem %-) ale niestety ma [...]
[...] taki mix jogurt ziemiaki lub ryz z miesem i salatka puszka ryby roznie tunczyk losos makrela przez caly dzien wypijam ok 3 do 4 litrow wody niegazowanej i biore do tego spalacz jak l karnityna czy teraz termabol Do tego pracuje od pn do piatku po 8 godzin praca fizyczna ale nie narobie sie , 2jka dzieci wiec latwo nie jest ale ide do przodu [...]
1) 2) 22 3) 88 kg/176 cm 4) 2 mce 5) redukcja, rzeźba 6) stosowane już wcześniej suplementy: nie 7) stosowane wcześniej spalacze: nie 8) 9) 10) informacje na temat diety - poniżej 11)przewidziane finanse na cykl około 400 zł 12) Chciałbym kupić jakieś odżywki, które pozwoliły by mi na przyśpieszenie rezultatów. Byłem w sklepie Gym and Juice, w [...]
Witam Wszystkich ! :) Wiem że to kolejny temat w tej dziedzinie, ale człowiek człowiekowi nie równy i potrzebuję porady :) Mam 188 cm wzrostu, i ważę 100 kg , nie jest tak że klata mi się nie podoba, ale chodzi głównie o "oponę" na brzuchu, nigdy się jej nie pozbyłem, jest naprawdę duża, trenowałem przez 3 lata na siłowni w domu, którą przejąłem [...]
[...] -20g przed snem serek cottage -200g b 189 /t 82 /w 246 2380kcal twarogu nie uwzglednialem w mojej diecie bo nie zawsze moge go dostac w iryslandi... mam jeszcze spalacz thyrotherm tylo gdzies czytalem ze z hitem moze poleciec za duzo mieska??jeszcze gdzies stoi w zapasie kreatynka vault(niewiem czy teraz ja zalaczac czy po czekac do [...]
[...] też właściwie zaplanować też dietę i suplementy. Taki mam plan : Trening 4 razy w tygodniu, poniżej dzień treningowy w nietreningowy kończę na 4 posiłku po obudzeniu 6:00 spalacz Asia Black 1.śnadanie 8:00 5 jajek, pół cebuli , pół pomidora, na oleju kokosowym , po posiłku Magnez 2.Śnadanie II 11:00 Wołowina/cielęcina 150g, warzywa 150g, [...]
[...] 30 dzien, praktycznie zadnych efektów poza stwardnieniem miesni brzucha ;>. I co? Własnie, zaczeły sie płacze i jeki, no ale coz... co zrobic? Czytałem duzo, zbiory linkow, spalacze i inne takie, ale szczerze mowiac nic odnosnie takiej sytuacji nie znalazłem, chodzi mi głównie o spalenie brzucha, bo o to marudzi moja luba. Wymiary ma wprost [...]
[...] rzezby. Jesli Chodzi o trening to chce trenowac HST+A6w+aeroby po jego zakonczeniu a w dni bez treningowe aeroby naczczo ... Mam pytanie czy polecilibyscie mi jakis spalacz tluszczu .. cz moze przy takim zatłuszczeniu lepiej bez ... Dieta oparlem na podstawowy zapotrzebowaniu kalorycznym Białko 2g na kg / Tł 1g na kg .. reszta to [...]
po malym przyplywie gotowki postanowilem uzupelnic nieco suple, i tutaj pytanie planuje kupic carbo, bialeczko(prawdopodobnie sie zobaczy co z funduszami) omege witaminki spalacz + tutaj propozycje bo szczerze nie wiem co jeszcze moglo by mi sie przydac myslalem nad glutamina Stad moje pytanie co byscie polecili jesli chodzi o suple w tych [...]
Witam.! 2) wiek 20 3) waga/wzrost 173/82 4) staż treningowy 1rok Poważnie 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy Kreatyny,białka,Bcaa,witaminy,spalacze 7) stosowane wcześniej spalacze Olimp Extreme Speed Thermo, Animal Cuts 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych- Kreatyna Cm3 ,BCAA , Olimpl Thermo, Wit, białko. 9) [...]
[...] wieku 15 lat i trwa do teraz z mniejszymi lub nieco większymi przerwami (życie...) Zero cykli sterydowych. Bałem tylko białko, kreatynę, hmb, tribusteron, carbo i ostatnio spalacz tłuszczu. Uporządkowałem dietę choć i tak muszę się tutaj jeszcze bardziej przyłożyć i zasięgnąć porad. W moje ręce wpadło: - stanozolol tab, 10mg (100szt) - [...]
[...] do uzupełniania braków). PS. Co polecacie na tani i dobry wdupękopacz na trening? Chodzi o samo pobudzenie, bo mam teraz rzeźnicze treningi i na sucho ciężko jest to wytrzymać. Kofeina o ile mi wiadomo jeszcze na mnie działa, ale też się nieco uodporniłem(raz w życiu jedząc spalacz ) Zmieniony przez - Granathar w dniu 2010-05-29 18:45:10
[...] o doping bo za krótko razem współpracujemy, obecnie biore tamoxifen(jestemna odbloku) 1-6 20mg ed, jestem w 3 tygodniu, biore clen 2 tygodnie off dwa on na off bralem jakis spalacz taki ze sklepu bo nie miałem nic innego, dorwałem teraz T3 i takie jest moje pytanie czy mogę połączyć te 3 środki razem wiem że clen z t3 jak najbardziej ale czy nie [...]